3+4 beslenme

Question

İyi akşamlar kızlar ben 3+4 hamileyim. Bu dönemde bebeğimin tutulması için nasıl beslenmeliyim

Answer 1

Riskler dolu bir hamilelik geçirdim çok şükür bebeğim kucağımda şuan emziriyorum. Önerim ; Öncelikle stresten kaçınmalısın ve elinden geldiğince dinlenmelisin günlük 2-4 litre arası su içmelisin yumurtanı sütünü bebepin gelişimi için kaşar peyniri ihmal etme geç vakitte değil erken vakitte kahvaltını yap ara öğün olarak ceviz ve meyve tüket çokta kafana takıp kendini kasma ne kadar sakınırsan o kadar da sorun yaşıyorsun.. Sağlıklı gebelikler dilerim :)

Comments

Amin. Çok tedirginim. Hatta bugun biraz ayakta  durdum kasıklarım çok ağrıyor biraz koyu kırmızımsı gibi çok az akıntı geldi.

---

Bence doktora gitmelisin kuzum boule bir akintin olduysa cunku normal degil ve bu agriya eskik eden kasik agrinda var

Answer 2

Bol bol ceviz ye canim yagli seylerden uzak dur meyve ye ama em önemlisi sakin agir kaldirma sehpayi bile yerinden oynatma supurge pek calistirma cama falan uzanma en onemlisi bunlar bol bol yat dinlen

Comments

Ceviz muz yopurt yumurta süt hergün yiyorum.

Answer 3

Nasıl bu kadar erken fark ettiniz hamileliginizi? 

Comments

İki defa kan testi yaptırdım ikincisi ilkinden 3 kat arttı ve doktrla görüştüm hamile olduğumu söyledi.

Answer 4

Sana önerim eğer riskli bir hamileliğin yoksa kendini fazla dinleme beslenmene dikkat et yeterli ben ilk hamile olduğumu öğrendiğimde doktorum bana sen hasta değilsin hamilesin sadece dedi ... Ne kadar rahat olursan hamilleliğin o kadar rahat geçer sağlıklı gebelikler 

Answer 5

Relaks ol sadece hamilesin 

Comments

İlk heyecan olunca geriliyorum. Bir şey olacak mı diye diye.. Korkuyorum

---

Korkma korkarsan zarar verirsin asıl

Answer 6

Folik asit ilacini mutlaka al yesilik ye 

Comments

Evet alıyorum. Çok kasıklarım ağrıyor.