Merhaba hanımlar. Bundan tam 5 gün önce bacağıma öyle bir kramp girdiki tam 4 dk boyunca geçmedi ve ağrısından ağlıyordum artık eşim masaj falan yaptı yine geçmedi. Bacağımı sabit tutttu biraz öyle geçti. Ama 5 gündür aynı yer hep agriyo adım atamıyorum yeri çok ağrıyor. Ne yapabilirim çok kötü oluyor magnezyum takviyesi vs hepsini kullanıyorum. Masaj yapiyo eşim ama elini dokundurdugu dakika havaya sıçrıyorum yeri çok ağrıyor ne yapabilirim başına böyle bir şey gelen varmı