Aynı şeyi bende yaşadım önce suyun çok dedi Bi süre sonra suyun az dedi bana da 2,5 litre su iç sonra meyve sıvı gıdalar falan dengeler o zaman düzelir sen 5 litre falan şey yapma içemezsin zaten suyu çok içinde de şu zehirler öyle Bi zararı da var ya 2 yada 2,5 litre içmeye çalış günde 1 porsiyon meyve tüket ama