Yerleşme sürecinde önerileriniz ?

Question

Yerleşme sürecinde yürüyüş yapmak mı daha mantıklı olur yada uzanıp dinlenmek mi ?..

Ve yerleşme döneminde yardımcı olarak önerileriniz var mı ? 

Yerleşme döneminde olma ihtimalim var sancı olarak hissediyorum.

Answer 1

Uzanıp dinlenme 

Answer 2

Ben çalışıyorum masa başı hep oturdum :) uzan yat otur sadece ağır kaldırma uzanma zorlamadan yapabildiğin işleri yap canım 

Comments

Yani biraz dışarı çıkıp yürüyüş yapsam daha iyi olur mu ?

---

Tabiki olur ben yürüyerek gidip geliyorum olsa bana olur kötü bişey kendini zorlamadan herşeyi yapabilirsin yürü tabi yorulunca dinlen ilerde ham kalırsın kilo alcaz çünkü

---

Çok teşekkür ederim