Kilo degisimi icin

Question

Arkadaşlar hayalet gibi oldum resmen kilo almam gerekirken kilo verdim ağzıma bisey süremiyorum napıcam ben ya

Answer 1

Kusan bile öğün sayısını arttiracaksin ara ogunlerr yagli kuruyemişler ve kuru meyveler ekleyeveksinnfazla kacmadan ilk 3 ay anne kanindan bealenir bebek o yüzden kan değerlerini dikkat etmen lazim sonrasi gecrr insallah.

Answer 2

İlk aylar öyle oluyor balım miğde bulantısına birde iştahsızlık eşlik edince öyle oluyor malesef bende ilk aylarımda almam gerekirken 2 kilo verdim ben 2-3 kere istifra etmişimdir hamileliğim boyunca. Tavuk eti ve sigara kokusunu duyunca kötü oluyordum. Kusmadım yani pek fazla ama ona rağmen verdim. Miğde bulantıların geçtikten sonra alırsın canım ama elden ayaktan düşme yemeye çalış. 4. Aydan sonra bebeğin senden beslenmeye başlayacak onun için yemelisin. Allah yardımcın olsun 

Answer 3

Bende senin gibi olmuştum canım 2 kilo vermiştim doktorunla görüş muhakkak sana yardımcı olucak biseyler yazar ben o şekilde yeni yeni rahatca yemek yemeye başladım