Ben 95 kg ile hamile kaldım ilk 5 ayımda mide bulantım olmamasına rağmen 8 kg verdim. Şuan 37+2 toplam da 5 kg aldım verdiğimi almış oldum :) gece yemek yemedim meyve ve kuruyemiş yedim ara öğünlerde. Akşamları çok acıkırsam havuö ya da salatalık yiyorum. Abur cubur çok yememeye çalışıyorum yemeklerin yannda mutlaka salata veya yoğurt yedim bu şekil de çok kilo almadım. Kendinize dert edip çok üzülmeyin geçici bir süreç elinizden geldiğince dikkat etmeye çalışın önemli olan bebeğinizin de sizin de sağlıklı olması. Sağlıcakla kucağınıza almak nasio olsun inşallah