Kizlar kanim dusuk cikti ne yemeliyim

Question

Kanim dusuk kizlar feerum diye ilac kullandigim halde dusuk nasil yukseltebilirim

Answer 1

Bnm de kanım çok düşük çıkmıştı sabah aç karna pekmez tüketmemi söyledi bnde her sabah ve akşamları pekmez tükettiğim için şimdi kanım çok iyiymiş yükselmiş sende kullan istersen 

Answer 2

Kırmızı et yemelisin. 

Answer 3

Kuru siyah üzüm ye, siyah üzüm pekmezi tüket canım çok iyi geliyor

Answer 4

Biraz pekmezi sulandir içine biraz portakal suyu yada limon suyu ekle c vitamini emilimi hızlandırıyor çünkü gece yatmadan önce içersen daha faydalı. birde her anlamda çok sağlıklı vitamin değerleri yuksek olan kırmızı pancarı soy ye tam bir kan yapıcı kendisi..