catlaklar gecmiyor malesef. lekelenme yoktu bende kilolarida ek gidaya gectikden sonra vermeye basladim 1 seneye yakin surede 15 kg verdim
agzimi tutarak biraz ac kalarak pilates ve cardio egzersizler yaptim evde uyarsan iradeli olursan verirsin tabi suan 2. ye gamileyim bakalim nolcak