Merhaba arkadaşlar 4+5 günlük hamileyim dün 2 saat ama 1 saat yürüyüş sonra dinlenir 1 saat daha yürüdüm.. Önceki gibi kasılma hafif kramplar yok bugün bi sıkıntı var mıdır
Yoktur canım merak etme ama fazla da yorma kendini
İlk haftalarda kendini yoramam lazım
A ayına kadar fazla yürüme istikrar et ondan sonra zaten yürümem gerekecek
Maşallah hicmi kimse uyarmadı seni ilk 3 ay bırak yürüyüşü ev işlerini bile doktor yasaklıyor.
Sen bide 2 saat yurumussun,ınş kanaman başlamaz.
Niye bu kadar yürüdün tatlım ara ver 20 dakika yürü zorunmu var ben pazara gidip gelsem ağrı tutuyor dikkat et ilk 3 ay sonraki 3 ay balayı diyor doktorum son 3 ay da dikkat edilmesi gerekli
1,505,223 soru
24,573,596 cevap
362,093 kullanıcı