Çokça geçmiş olsun tez vakitte toparlanırsınız inşaAllah. Gözünüz aydınnn Allah analı babalı büyütsün. Simdi ilk gün tabiiki zordur. 3 güne hafifler 1 haftaya bisey kalmaz Allahın izniyle. Naçizane tavsiyem sık sık yürüyün nekadar yürürsenz okadar çabuk açılır toparlarsınız.