Bel ağrısını nasıl azalta bilirmiyiz

Question

30+1 günlük hamileyim bu geçe çok kötü bel ağrısı oldu pandemiden dolayı hep evdeydim bugün dışarı çıktım 500 mt kadar yürüdüm ondan mı oldu acaba kalçamın hemen üzeri 

Answer 1

Bu haftalarda çok normal ağırlastikça benim belde çok fena bacaklarıma vuruyor adım atamiyom .sureklu yan yat yastık bacağının arasına birde beline sıcak torba koy ozaman hafifliyor biraz 

Comments

Bir tarafımda yatamıyorum ki sürekli dönüyorum bi o tarafa bi o tarafa yastıklarda dönülmüyor

---

Çok kötü valla gözümden yaş gleiyor bazen