Magnezyum karşılayan yiyecekler nelerdir.

Question

arkadaşlar 33 haftalık hamileyim.geçen doktora gittim kasıklarım agriyodu yuruken falan.bacak krampları  da var..doktor magzenyum verdi ama çok midemi bulandiriyo içerken anca.yarisini icebiliyorum.başka normal yiyeceklerden alıp karşılayan varmı bu ihtiyacını

Answer 1

Sade soda iciyrm magnezyum aldığım gibi kusuyrm bendede aynı sorunlar var

Comments

Bende içiyorum sade soda ..muz yiyorum günlük bir tane..ama ağrım var hala gecmiyo icmemde lazım .zorluyorum da her gün..deniyom.

---

Inan o ağrılar geçmek bilmiyor gece uyutmyr sabah ta uyanamyrm ve çok yorgun kalkamiyrm allh kurtarsın meyve suyunda eritip içsek olurmu ki

---

Bende yorgunluk yokta..kasık ağrılarım var sdece birde huzursuz bacak sendromu lanet bisiy yaş.

Answer 2

Canim bende de karmplar oluyordu ben hergun bi tane maden suyu içmeye başladım artik karmp girmez oldu bacaklarima

30+6 haftalık 

Comments

Ayriyetten mide yanmasinada iyi geliyor

---

Bende iciyorum.canim bir tane..3 gündür.agrilarim başlayınca doktor verdi..ama.cok ise yaradigi söylenemez maden suyunun gene ağrım oluyo..muzda yiyorum..magnezyum  içmeye çalışıyorum.ama zar zor midemi çok bulandiriyo..

---

Ewt mide yanmasına bire bir onu direk.aliuo..ven yemekten yarım saat sonra.iciyorum .bir arafa gece.mide yanmasından.yatamadim.sabaha karşı kalktım.maden.suyu içtim ..öyle rahat yattim

Answer 3

Damlasini al bende damlasini kulaniyorum organik olmali ama ise yariyor migde bulandirmiyor

Answer 4

Suya karistirilan granulat değilde Hap magnesium alabilirsiniz. Agrilariniz gecmesi icin icmeniz gerekiyor yieceklerle magnesium ihtiyacinizi karsilayamassiniz hamilelikte 

Comments

Hap tutamıyorum.malesef..vitaminleri bile ezerek.iciyorum...valla zorluyorum kendimi bakalım.icmeye caliscam

Answer 5

bende suda eritilenden içiyorum midem yanıyo rahatsız oluyorum ama mecbur içiyorum faydası da oluyo çok şükür ağrılarım biraz azaldı 

Answer 6

ıspanak ,pazı,baklagiller,domates, muz,çilek,incir

Answer 7

Maden suyu Muz bitter çikolata