bebeklerimin transferi yapıldı

Question

Kizlar 4 gun once bebeklerimin transferi yapıldı.Evde surekli olarak yatiyorum cok disari cikmiyorum.Bir yere gidilecekse de arabayla gidiyorum.Korkuyorum.Herhangi bir agrim yok.Bana dikkat etmem konusunda bilgilerinizi paylasabilir misiniz? 

Answer 1

Öncelikle gebeligin hayırlı olsun canım kendini yorma varsa ilaçlarını vakitlice al ağır iş yapmak senin için sakincali olur zaten doktorunda anlatmıştır ilişki durumunu falan beslenmene dikkat et bebeklerin gelişimi için muz ye çığ kuru yemiş ye günlük bir şişe maden suyu ilk üç ayda düdüğü önlüyor gerekli vitamin ve mineralleri sağlıyor insallah sağlıkla kucağına alırsın :)) 

Comments

Hayirli uğurlu olsun canim saglikla gelsinler insallah.. Bol bol dinlen, stresten uzak durmaya calis, bol su ic sivi tuketimini ihmal etme yemene icmene dikkat et, ani sert hareketler itme cekme tarzi hareketler yapma.

---

Cok sagolun :)) suyu oldukca iciyorum :)) sabirsizlikla bekliyorum

---

Gunluk haraketlerim konusunda endiselerim var.Bir yerden bir yere giderken korkuyorum...

---

Yani günlük hareketlerine devam edebilirsin canım ama ışte kendini yorma fazla ağır iş yapma o kadar da pamuk ipligiyle bağlı değiller ama umursanmayacak kadar da sağlam değiller arayı kendin bulacaksın mesela ben ev işi yapar yorulmam ama sen yapar yorulursun yol yururum yorulmam ama mesela sen yorulursun gibi kendini ona gore ayarlicaksin ilk üç ay her hamile için önemlidir dikkat etmek lazım

---

Gercekten cok sagolun iyi ki varsiniz :))

---

Ne demek canım benim sende iyi ki varsın :)))

Answer 2

Ağır kaldırma yüksek bi yere uzanma canım birden kalkma yerinden

Comments

Sagolun tsskkrler :)

Answer 3

Ailenden biri yardimina gelsin canim tuvalet disinda doktor risk kalkti diyene kadar yemegin temizligin yapiminda yardimci  olur yukari uzanma kendini yormamaya calis

Comments

Sagolun cok tesekkurler dikkat etmeye calisiyorum :)