Normalde zaten kabızlık sorunu yaşayan biriydim üstelik hemoroid problemim var.. Doktorum bitkisel ilaç verdi ama zor durumda kalmadıkça kullanmak istemiyorum.. kuru kayısı, incir ve süt aynı anda, ve bol su bol lifli şeyler de tüketmeye çalışıyorum ama yok olmuyor çare? Başka önerisi olan var mıdır?
