Sürekli kilo alıyorum neden

Question

Kızlar Allah nasip ederse ikizlerim olacak. 26haftada 10 kilo almışım bebekler mideme baskı yapıyor hiçbirsey yiyemiyorum. Ekmek yemiyorum. Haftada 1 tatlı ya yiyorum ya yemiyorum. Nerde yanlış yapıyorum da bu kadar kilo alıyorum. Lütfen yardım edin

Answer 1

Canım biz 20 ci  haftaya girdik 57 kiloyum dr a gittim dedi karbonhidrat türü yiyecekler bırak tüketme dedi bol yürüyüş bol su az yemek her yemek de 3 kaşık yemek ye bırak kilon 55 e düşsün dedi doğuma kadar en fazla 5 kilo alacaksın dedi şimdi hiç ekmek yemiyorum ben her yemek de 3 kaşık yemek yiyorum bırakıyorum hem rahatsız olmuyorum az yediğim için daha rahatım benim gittiğim doktorun hastaları hepsi incecik dal gibi zayıflar kilo aldirtmiyor dr sen yemesende o çocuk büyüyor kilo alıyor zaten dedi gerçekten doğru söyliyormuş dr sen beslenme programı yap canım ekmeği bırak yemeği az ye yürüyüş yap bol su iç bak kiloların gidecek 

Comments

Ben sabah kahvaltıda 2 zeytin 2 çatal peynir bir tane haşlanmış yumurta yiyorum ekmeksiz canım bir saat geçiyor yürüyüşe başlıyorum bir km yürüyüş yapıyorum evde dinleniyorum bir saat tabi suyu ihmal etme dinlenme de suyu iç sonra bir daha bir km yürüyorum akşama kadar aralikli zamanlar ile yürüyorum toplam 5 kilometre yürüyorum kuzum akşam yemeğinden sonra da yürüyorum toplam 5 km yapıyorum akşam da ayaklarimi uzatıp uzanıp dinlenmeye geçiyorum onu kendine göre plan yap öyle uygula kuzum verirsin kilolari  korkma hiç  sıkıntı stres de yapma düzenli uygula günlük daha rahat edersin kuzum

---

Günlük 3 öğün ama az yiyorum kuzum

---

Saat 5 de akşam yemeğini yiyorum bir daha yemiyorum kuzum sakız da çiğne bak o seni acıktır hem mide yemek gelecek der yemek gelmeyince midede asit birikir yediklerini eritir

---

Çok teşekkür ederim canım deneyecem inşallah işe yarar

---

Inşaallah kuzum düzenli yap kilon düzene girer

Answer 2

Kız bu kadar kilo dediğin ne ikizler bi deee ben 25. Hafta tek bebek 13 kilo almışım =))) çok ekmek yiyorum ama

Comments

Ya canım ben kilolu hamile kaldım çocuk olsun diye sürekli hormon ilacı kullandım. 70 kilo ile hamile kaldım. O yuzden moralim bozuluyor

---

Sağlikli olsunlar da kilo verilir bence guzel bi hamililelik gecirmeye bak bence kilo cok onemli degil

---

Ben de 70 kiloydum =) su an 83 'üm benim boyum uzun ama 1.75 çok belli etmiyorum şimdilik ama istikrarlı bir şekilde kilo alıyorum. Valla ben de senin  gibi  çok birşey de yemiyorum

---

Benim de boyum 173.,☺️  Şimdi Online diyetisyene bavurdum. Dediklerini yapacam bakalım ne olacak. 2 saate bir biseyler Yemen gerekiyor dedi. 3 litre su yarım saat yürüyus gibi kaba taslak şeyler dedi.

---

Ben de bir ara görüştüm 800 tl istedi vazgeçtim =))

Answer 3

Canını sıkma canım bende 27 haftalık gebeyim 11 kilo almışım hiç dert etmiyorum sağlıkla gelsinler veririz inş kilolalarida   

Comments

Haklısın canım ama yemedigim halde almam üzüyor beni

Answer 4

Ikiz bebekte normal ama kilolu hamile kaldiysaniz doktora danisin bir diyet listesi verir bir de bol yuruyus

Answer 5

Normal ben 20 kilo aldm 

Answer 6

Yemedgn halde aliyorsn rahat verirsn merak etme

Comments

Az inşallah canım çok takıyorum kilo aldığım için çatlakların da oluşuyor

Answer 7

Senin birde ikizler canım yemesende bebeklerin ağırlığı da olur yürüyüş yap canını sıkma kilo için verirsin inşallah Allah bebeklerini sağlıklı ve hayırla kucağına vermeyi nasip eylesin inşallah 

Comments

Amin inşallah

Answer 8

Bir çok post ve yorum okudum bu konuda. Herkes bebek iyi olsun yeter aman kilo nedir verilir diyor. 30 haftalık gebeyim. Şu ana kadar 10 kilo aldım. 82 kiloyum. Doktorum sürekli uyarıyor kilo bebeğin kaplayacağı alanı kaplarsa gelişmez ve anne karnında sıkışır. Her vücudun kaldıracağı kilo da aynı değildir. Ani şeker ve tansiyon yükselmelerine sebep olur. Bu da hem bebeğin hem annenin hayatını tehlikeye atar diyor. Ki 1 ay önce yaşadım evet. Çok şükür herşey yolunda şu an ve ben diyet yapıyorum. 

Comments

Tam buğdaylı ekmek sabah 2 dilim akşam 1 dilim. Günde sadece 1 tane meyve. Börek kurabiye gibi hamur işleri unlu mamuller tatlı çikolata gibi market ürünleri işlenmiş tüm gıdalar yasak. Günde 30 dk yürüyüş. Çiğ kuruyemiş sadece 1 avuç o da sabah kahvaltıda ya da öğlen en geç 1 de yenmeli. Süt şişkinlik yapar onun yerine yoğurt tercih edilmeli.

---

Çok haklisin canim

---

Kesinlikle çok haklısın deneyeceğim canım çok teşekkür ederim

---

Rica ederim canım bi de su içmeyi ihmal etme 2.5 lt. Ben evde şişeyle geziyorum. Tuz da ödem yapar az kullanmaya dikkat et.

Answer 9

Canım doğumdan sonra gerekirse aç kalınır kilo verilir o dert değil ama yine de doktorunla konuş bence çünkü yemeden alıyorum diyosun Allah korusun tansiyon olabilir ödem topluyor olabilirsin bı kontrol etsinler eğer sağlıklı ilerliyosa ödem filan yoksa hiç dert etme bu haftada daha çok olanları bile duyduk ki sen ikiz hamileymişsin ama yemeden alman garip geldi

Comments

Canım düşük tansiyonum var şekerim de çıkmadı belki odemdir.

Answer 10

Canım ben 36.haftadayım ve 30 kilo aldım çok ta dert etme

Answer 11

Ikizmissin canim normal, benim tek 12-13 kilo aldım 26. Haftada

Answer 12

Wallaaaa cnm bnde 30+4 haftalık hamileyim we 17 kilo almışım hiç sorun etmiyorum  bswrr sağlıklı dogsunlar da kilolarını werirsin tekrar 

Comments

Canım Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin. Sanki çok almış gibisin doğumdan sonra emzirme sürecinde de Yemen gerekiyor ya o zaman da alınırsa hepsi bize kaliyor

---

Amin cnm hepimiz inşallah Aynn çok aldım bnde farkındayım ama doğumdan sonra gider diye düşünüyorum bide o kadar kilo almama rağmen hiç kilom göstermiyor bide guatr War bnde oyzden kilo alsam da göstermiyor

Answer 13

Herkes kiloyu dert etme verirsin yazmış ama sorun kilo alıp verememek değil bende 10 haftalık ikizlerime hamileyim doktorum başından beri fazla kilo almaman gerekiyor diyor çünkü riskli gebeliğe giriyor erken doğum riski var şeker tansiyon rahatsızlığına yakalanma durumun var. Canım seni çok iyi anlıyorum bende erken kilo almaya başladım senin gibi yememe rağmen alıyorum yürüyüşe başladım doktorum hareketsiz kalma dedi.

Comments

Aynen canim ne kadar kilo alsak o kadar erken gelme ihtimali var. Yürüyüş konusunda ikiz olduğun icjn çok yürüme en fazla günde 20 dakika sabah akşam çok yavaş yürü dedi