Ben zaten kilolu biriydim simdi 5 aylik hamileyim 4 ila 6 kilo arasi aldim ne kadar daha alirim bilmiyorum ama acıkıyorum dikkat etmek istesemde yapamıyorum. Farkli ekstra bisey yemiyirum normal gunluk yedigim duzeyde yemekler sadece ekmek arasi yada ekmekle yiyilecek seyler aseriyorum ne yapmam lazim?
