D vitamini ve demir kullaniyorsun. Gec diye bir sey yok.
Ben hic folik asit kullanamadim mesela mide bulantim yuzenden 3 hamileligimde de.
Yapabildigin kadari yapip gerisini birakmak lazim.
Doktorum beslenmeme dikkat etmemi onerdi ve ben de oyle yaptim