0 oy
285 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (200 puan)
Egzersiz yapan varmı ben bugün bikac.yere baktım nerelere bakıp yapıyorsunuz yapanlar önerileriniz nedir :)
Gebelik haftası 21+5

3 Cevap

0 oy
(1,612 puan)
Yuruyis yaptim aksam yemeklerinden snra yarim saat sokak aralarinda. Ilk zamanlar yavas tempoda step yaptim plates yapmaya calistim beceremedim simdi hic bsey yapmiyorum yurumek mutfaga gidip yemek yapmak bile spor sayiyorum kendime
-Reklam-
0 oy
(1,443 puan)
Normalde sadece biraz yürüyüş yapıyorum canım egzersiz hiç yapmadım:)
0 oy
(1,217 puan)
Ben youtube dan elikanin videolariyla yoga ve pilates yapiyorum 
(200 puan)
Tamm teşekkürler

İlgili sorular

0 oy
14 cevap 633 göst.
0 oy
0 cevap 70 göst.
0 oy
3 cevap 412 göst.
0 oy
4 cevap 276 göst.

649,426 soru

3,421,241 cevap

4,252,924 yorum

183,545 üye

...