Gebelikte bel ağrısı ve uyku

Question

Kızlar 29 haftalık hamileyim iki gündür belim ağrıyor yalnizca akşamları ve geceleri uykuya hasret kaldım cok korkuyorum rüyamda ne yapmalıyım?

Answer 1

Bende tam 29 haftalk hamileyim  hele su 1 haftadır belim agrıyo nedenini aslnda kendimce buldm çok ayakta kalnca uada cok oturunca olyo mutfakta iş cok yaprsn bel agrm cok olyo misafrlge gittgm gun bel agrısından duramyrm orsa hep oturuyorm ya ondan rüya bndede olyo aksam ne izlesem yada aklma ne gelse gece onla ilgli illa bi ruya goruyorm kotu seyler dusunme izleme en iyisi gün içinde 1 2 saat kendini dinlenmeye al

Answer 2

Kendini fazza mı yoruyosun. Ben fazla yorunca aşırı bel ağrım oluyor

Answer 3

Canım çok norml bende çok çektim uykusuzluk ve bel.agrisi ama karnımiz büyüdüğü için bel kemilerimize baskı artuor bundan dolayı ağrılarımiz artıyor. Kndini Yörsan da yormasan da oluyor .geceleri biraz dinleneblmek için ılık su ile biraz masaj yap eşin yardımci.olsun ya da ılık su torbasına su koy sırtına bağla bir saat kadar tut .braz dinlendiriyor .