11+5 haftalık hamileyim

Question

Kepek ekmek yiyorum sizce bi zararı olur mu doktora sormayı unuttum 

Answer 1

Neden kepek ekmeği yiyiyosun

Comments

Diğer ekmeği yediğim zaman sabah yarım ekmek yiyorum bende kepek ekmek yemeye başladım ama daha bugün başladım bi zarari olur mu diye merak ediyorum internetten baktım hamile diyetine çok kullanıyor ama İnternetede güvenmek istemiyorum

---

Hmm mantıklı bnde ekmek çok tüketiyorm bnde azalttm ekmeyi şimdiye kadar kaç kilo aldn

---

Ben şu an 19+4 haftalık hamileyim 5.haftadan beri diyetteyim toplam 19 kg verdim çok şükür ne bebeğimde bir sıkıntı var ne de bende.Bir sorun olacağını sanmıyorum ama uzun süreli kepek ekmeği kullanımı iyi değil diye biliyorum yine de doktoruna danisirsan daha iyi olur tabi

---

51 dim 53 olmuşum

---

Normal kız boş ver düzgün karnını doyur doğumdan sonra veriliyo zaten bn oğlumda 30 kilo aldm

---

Teşekkür ederim canm

Answer 2

Kepek ekmeği kansızlık yapar canım ki bu bizim için iyi bir durum değil taö buğday ekmeği yemelisin benim doktorum ilk söylediği şey buydu sağlıklı aynı zamanda 

Comments

Canım şuan baktimda kendiliğinden kepekli tam buğday ekmeği diyo  bu iyi mi bi bilgin var mı acaba

---

Kuzum benim aldıklarında hiç öyle yazmıyor direk tam buğday ekmeği yazıyor. Yani diyet yaparken bile artık kepek ekmeği önerilmez tam buğday ekmeği önerilir hem sağlıklı hem de Çok doyurucu. Sen bence tam buğday ekmeği al yeme onu

---

Teşekkür ederim

Answer 3

Benim kan şekerim yukek çıktı onun için ben hiç tüketiyorum ekmeği artik

Comments

Teskkeru ederim

Answer 4

Kepek ekmek de şeker var canım tam buğday ekmeği ye o daha faydalı 

Comments

Teşekkür ederim canm

Answer 5

Ekmeği sürekli değiştirerek yemek gerekir. Bir hafta çavdar bir hafta kepek bir hafta tam buğday şeklinde. Beyaz ekmek hariç.

Comments

Teşekkür ederim canm

Answer 6

Kepek ekmeği kepekten dolayı kanda demir emilimini azaltıyor. Kansızlıga sebep olabilir. Tam bugday çavdar falan alın

Comments

Saolun teşekkür ederim

Answer 7

Bana verilem beslenme listesinde de onerilen bu tip ekmeklerdi niye zarari olsun ki 

Comments

Teşekkür ederim cevap verdiğiniz için