Kızlar bi bakar mısınız?

Question

Hanımlar 2 sorum var size.. Kendiniz kilo almamak için neler yemiyosunuz yada az yiyosunuz? Birde gece saat kaçtan sonra birşeyler yemeyi kesiyorsunuz?

Answer 1

Hiç kilo alırım diye yememezlik yapmıyom canım dün gece 2 de yedim :)

Answer 2

Doktorum bana 28.hafta kontrolümde kesinlikle tatlı yeme, meyveyi az tüket, hamur, dondurma VS dikkat et dedi. Şuan 5-6 hafta geçti ve sadece 400 gr aldım. Canın şeker isterse de 2 dilim limonu suya at iç, yine isterse yine iç kesilecek dedi. Yine de arada kaçamak yaptım ama sadece nefsimi körledim. İşe yarıyor tavsiye ederim 

Answer 3

Canm kilolu hamile kaldigim icin ozet geceyim sana. Ben suan 94.6 yim. Un,tuz,seker li herseyi cikarttim.sabahlari 2 yumurta yagsiz tavada peynir yesil zeytin dmts saltlk 1er tane ceviz ve elma. Oglen corba (unsuz,sehriyesiz,salcasiz) qna yemk 7 8 kasik oda en fazla 2 ymk k. Yag ile pisecek. Salata ayran aksamda et turu gbi veya bakliyat. Maden suyu veya ayran. Ara ogun 3 tane onlardada sut meyve findik yogurt  uzun yazdim ama kilo başa bela cunku ben 1.dogumda 118 kilo girdim 2 ayda 10 kilo verdim halada bu usul uzerine devam ediyorum kilo almadim gebelikte 2.ayim.