Yemek tavsiyesi verin kızlarrr

Question

Yeni gebeyim özellikle neler yiyip içmem gerekiyor bebek icin 

Answer 1

Kahvltida mutlaka yumurta.sut .kasar .aslinda ne yesen faydali bnce .kuruyemisler.meyve bol bol.ceviz cok iyi.bildigim bunlr cnm bnde 37 hftaligim cok sukur bebek gelisimi ve kilosu iyi

Answer 2

Et süt ev yapımı yogurt yumurta yeşillik bol bol bak kış da geliyor ne güzel sebzeler var bol bol ıspanak pırasa yeşil sogan. Ayva portakal nar kan yapar. Kısaca paketli hazır ürünlerden yağlı baharatlı kızartma tarzı şeylerden uzak dur sana kilo aldırır dogumdan sonra yapışır kalır üzerine sağlıklı beslenmeye çalış canım. 

Answer 3

Sabahları ben muhakakk yumurta yerim 

Haşlarim doğrarim içine dereotu peynir taze ve kuru soğan oldururum yağda eklerim yani yumueta salatası yaparım çok lezzetli oluyo

Gün içinde çiğ badem ceviz yoğurt yerim bazen yoğurt yerine muzlu süt yaparım

Answer 4

Özelikle ceviz badem fındık birer avuç yersen bebeklerin hem gelişimi hemde beyin gelişimi icin çok iyi hergün yumurta süt etmir yoğurt ayranda olabilir kefir yeşil sebzeler ve özellikle bol bol su iç su çok önemli bende 20 haftaligim çok şükür şuana kadar gelisimleride iyi