Sigarayı nasıl bırakabilirim?

Question

Gebelikte sigara yi bırakmak için şunu yap kesin bırakırsın diyen var mı 21+5 günlüğüm çok istiyorum bırakmayı  ama bı türlü stresten sıkıntıdan üzüntüden  bırakamadım şimdi vicdanın nasıl rahat diyenler de olcaktir vicdanım rahat değil kndime çok kızıyorum  hatta nefrett bile ediyorum nasıl olur da bırakamam diye kızım var 4 yaşlarında bir tane bile içmedim onda doğdu bronsiolit oldu yoğun bakımda 15 gün kldi o gün bugün başladım lanet olsun hala daha bırakamadım

Answer 1

Paket kullanma günlük 1tne iç zamnla bırakırsın ben öyle yaptm biraktm 

Answer 2

Sigara birakma danışma hattı diye bisey duymuştum bi arasanız belki yardımcı olurlar.  Genelde birakmak icin sakız çiğniyorlar sanırım 

Comments

Ben oraya da gitti bı hap veriyorlar bir kutu verip devamını vermiyorlar bir kutuyu kullanirken bırakmıştım ikinci kutuyu yok dediler gelmedi dediler alamadim

Answer 3

Çocuğunuzu düşünün onun kılına biri zarar verse o kişiye yapacaklarınızi düşünün ve aynı  zararı sizin verdiğinizi düşünün ben öyle öyle düşünce ile bıraktım 

Answer 4

Ben hamilligim ilk günlerinde şiddetli baş dönmesi ve kusma yaşadım hastende yattım o ara içemedim eve gelincede daha da içmedim ara ara denedim içmeyi icemedim midem bulandı hala kokusu gelince midem bulanıyor 13 haftalıkgim çok içmedim daha 

Answer 5

Kendi kendinize doktor olun yazık bebişe

Answer 6

Vicdanın rahat olsa zaten bu soruyu sormazsın .ben hamile kaldığımdan beri sigara midemi bulandırıyor 17 haftalık oldum görüntüsüne bile tahammülüm yok insAllah sende tiksinirsin canım

Answer 7

bnde cok sorun yasadim gunde bir bucuk paket icerdim hala daha aklima geliyo icmk istiyorm ama ikizlerim olacak kiyamiyorum 

Answer 8

Canim bende içiyodum hatta bayaa bayaa içiyodum günde 1 paket gidiyodu hamile olduğumu öğrendiğim anda bir paket sigarayı kırıp attım o gün bugündür içmiyorum suan 2. Hamileliğimdeyim sende bir anda bu şekilde yapabilirsin bebeğinle konuş ona yönel unutursun ben yaptıysam herkes yapar

Answer 9

Bende sigara kullanıyordum canım ama tiksindim  en son 8 haftalık ta içtim şuan 10+1 haftalık hamileyim  içmiyorum kokusu bile midemi bulandiriyor 

Answer 10

Bende çok çektim canım bu konuda. Ilk zamanlar hic içmedim sonra stresten tek tek içmeye basladım. Kesinlikle evde sigara bırakma o zaman daha cok aklina geliyo kendini hep sınırlandır. Ben cok icmedim gunde yarım içtim yada cektim ama aynı sey Baskasina akıl vermek kolay ben simdi ogluma baktıkca vicdanım sızlıyo Çok şükür şuan oğlum kucağımda 23 günlük olduk. 

Answer 11

Bende iki kızımda bıraktım icmedim bunda 27 haftalik çok sıkıntım var bırakamadim

Comments

Nasıl olcak peki vallahi ya her gün son dedikçe hiç son olmadi

Answer 12

Ben sigarayı bırakma işinin kafada bittiğine inanıyorum hamile olduğumu öğrendiğim gün bıraktım daha da canım istemedi eşim de yeni 20 ilk diş ameliyatı oldu 1 hafta içemedi dedi bi daha hiç içmeyim bari oda direk bıraktı zorlanmadık da hatta birisi içince iğrenç geliyor kokusu 

Answer 13

Bendede aynı bırakamıyorum beceremiyorum insanlar tiksiyonurmus felan keşke bizede öyle olsa