Örnek gebelik diyet listesi olan var mı

Question

Doktorum hızlı kilo aldıgımı bu sebeple de diyet yapmam gerektiğini söyledi. Diyetisyen e de gidicem araştırıyorum ama gidene kdr bilgi olması açısından elinde örnek listesi olan var mı hamişler

Answer 1

Bende burda bekliyeyim canmm 20 haftaligim 5bucuk kilo almism 

Comments

Ah kzum masallah sana ben 9 haftalıgım 4 kilo aldım sürekli yatıyorum 12 haftalıga kdr ayaga kalkmamı önermiyor doktorum riskim var. Ama 10 kilo almış gibiyim zaten zayıf degildim 65 kilo ile hamile kaldım boyumda 1.65

---

Bende 69la kaldm boyum 1.69 ama ilk haftalr oyle oluyo valla progestn feln kulniyomusn o kilo yapio sisiriyo

---

Evet kullanıyorum fitil olarak ama

---

Ondan olabilirq canmm kilon kuzenmdew ilk baslarda oyle oldu sistu baya simdi zayfladiq

Answer 2

Listeler kisiye ozel.kan tahliline gore yaziliyor bence siz kendi listenizi uygulayin