Kan hapi sabah ac karnami

Question

Suana kadar kanimda dusukluk b12 dusukluk yoktu ve bugun kan sonuclarima baktim dusmus hemsire bana kan hapini onveden vermisti aradan 2 ay geciyir kullanmadim hic o zaman degerlerim iyidi unuttum ac karnami tokmi 

Answer 1

Ac karna daha etkili canim. Ve ictikten 2 saat sonraya kadarda kahve cay sut ve sut urunleri tuketme. Etkisini azaltiyor. Ben hep gece uyaninca ictim

Comments

Anladim canim.cok sagol

Answer 2

Doktorum yemekten 2 saat sonra iç demsti kahvaltıdan 2 saat sonra alıyorum 

Comments

Meyve de ye arkasindan o zaman daha etkili olur cunku kan hapi ac karnina icilirse daha etkili ama kabizlik mide bulantisi falan yapiyor tok karnina mutlaka c vitamini ile alinmasi iyi geliuor

Answer 3

Ben sabah içiyorum en erken 3 saat sonra kahvaltı yapıyorum alarm kurup içip yatıyorum 

Answer 4

Ac karnina ve en az yarim saat sonra yemek ye cay kahve daha gec ic peynir gibi sut urunleride etkisini azaltiyor mumkunse kahvaltida meyve ye o zaman emilimi yukseliyor

Answer 5

Bende bulantı yapıyo doktorum gece yatmadan iç o zaman dedi öyle yapıyorum