6. Aydayim 12 kilo aldim nasil verebilirim yada duzene sokarim

Question

6. Aya girdim 12 kilo aldim cok kotu hissediyorum kendimi vucudum hep sismis

Answer 1

bence kilo vermeye calısma simdi bebek senden besleniyor diyetisyen kontrolünde olursan daha iyi olur belkide bebeğe gerekli besinleri verip sana kilo aldırmayacak bir liste hazırlayabilir

Answer 2

Aksam 8den sonra bisey yeme bol su ic ekmek yeme tatli yeme

Answer 3

Bende 5 ay oldum 4 kılo  aldım  diye dert  yanıyorumsıkmayalım  canımızı  verırız

Answer 4

Canım bende 28 haftalık oldum.. 53 kg hamile kaldım suan 70 kg..  ekmeği komple kestim ve akşamları en geç 6 da yemek yiyorum bedih yok...  Benim 3 cü bebeğim diğerlerinde bu kadar almadım..  ne kanimda ne sekerimde sorun yok sadece iştah acikligim var baştan beri..  ama en güzeli doktoruna sor yardımcı olur

Comments

Ayumi beni anlatmissin 3. Gebelik 27 haftalik 61 hamile kaldım şuan 70 kiloyum ben normalde 55 ve 60 arasında gezerdim kilolu kalmak beni korkutiyor

---

Ama 3 cü gebeliklerde oluyormuş canım bende ortalama 52 kg cocuklardan sora da öyle kaldım ama bunda değişti  yanlız ekmeği kesince erken akşam yemeği yemek çok ise yarıyor.

---

Eeee bende denim bir kilolu kalırım diye çok korkuyorum  70 gördüm aklımdan çıkmıyor

---

Kalmaz bence :) sağlıkla kucagimiza alalım ınş sora zaten gider  öyle düşünme cnm normal de kilo sorunu yoksa çoğu zaman gidiyor oglumda 72 kilo dogum yaptı gitti bunda bakalım kac kilo olucam

Answer 5

Hamurişi tatlı hazır gıdalar VS tüketme, yürüyüş yap bol bol su tüket, ekmeği azalt günde 1 öğünde falan ye sadece akşamları yeme, mevsim sebzeleri meyveleri  et balık tüket zaten sağlıklı beslenirsen hem bebek vitamin alır hem sen kilo almazsın, 

Answer 6

Saglikli beslen ekmeyi tatliyi kes yogurt sut peynir yumurta maddiyatta önemlide bol su limon ya yaktirir ama iki fazlan var onu verip almamayida saglarsan bebek ve sende iyi olursun gunluk bi iki avuç kuruyemis bebek besinsiz kalmasin sebze tuket meyve az alt günde yarım ye yeter sakin ac durma daha da zararı olur tam tahlili ekmekten her öğün 1 dilim ye akşam yeme ama dr ne şöyle bi vitamin değerlerine baksın neden bu kadar almışsın şekerim tiroid mi tansiyonmu böyle şeylerde sebeb olur hem dr nin önerdiklerini tuketirsen daha faydalı olur hem ufaklık hem  senin icin

Answer 7

Yağlı yemekler yeme tuz da şişirir özellikle bu aylarda ekmeği azalt gece yemekler de sana fena kilo yapar 

Answer 8

Bol su fazla şeker tüketme 

Answer 9

Ekmek tüketme canım ben öyle kontrole alabildin bende 32 haftalığım 58 kilo ile hamile kaldım 70 kilo olmuşum 

Answer 10

26.haftadayim 8 kilo aldim bende gebelik sekeri cıktı dikkat et seker yukleme testi yaptirdin mi, ben simdi dikkat ediyorum kavun karpuz muz patates yasak seker yasak recel bal pekmez hamurisi hersey yasak yememeye çalışıyorum bakalim durdurabilecekmiyim sende biraz dikkat et bunlara bence

Answer 11

Kendinize boyle seyleri dert etmeyin lutfen

Answer 12

Ya canım sakın kilo vermeye çalışma.  Yazık bebeğine. Bak ben rahat rahat yedim, 62 ile hamile kaldım 82 ile doğuma gittim. 4 ay oldu doğum yapalı şu an 66 kiloyum ve hiç bişeye yapmadım. Yani mutlaka gidiyor kilolar 

Answer 13

Bende 28 haftadayim 10 kilo aldım tam buğday ekmeği yiyorum dikkat ediyorum ama  ben tatlıya dayanamıyorum 

Answer 14

43 kiloda hamile kaldim 63 kilo da 34 haftada dogum yaptim 20 kilo birden almistim sezeryan masasinda 10 kilo gitti eve geldim 1 haftada 5 kilo daha verdim cok terliyordum suan kizim 2 yasinda 46 kiloyum 4 aylik hamileyimde takmayin veriliyor bebeginiz saglikli olsun gerisi hallolur