Bana gore yavas hareket etmek lazim sonucta iceride hassas bi yavru tasiyoruz, ki zaten vucudumuz agirlastikca eskisi gibi dogrulmak zorlasiyor. Kollardan yardim almak lazim dirsek uzerine dogrulup sonra kalkmak, saga sola donerken de aniden donmemek onemli bence