Çok çabuk acıkmak

Question

Arkadaşlar 2 aylik gebeyim ve çok cabuk acıkıyorum saat 10 bucuktu kahvalti yaptim şuan 14:42 acım normal mi cabuk acikmak 

Answer 1

Normal canim hamileligin başında olur sonundada sadece sabah aksam aersin belki istahsiz olirsun benim oyle bi sabah bi aksam yiyorum onun dışında yok

Comments

Ya bu gidişle 10 kilo olurum doğumda :D

---

100 diycektm

---

Bütün hamilelerin mutlaka en az iki tane ara öğün yapması gerek 3 saattan fazla aç kalınmaması gerek. Ara öğün derken oturup tıka basa yemek değil  bi porsiyon meyve başka bi öğünde bi avuç kuru yemiş badem fındık ceviz gibi ve bunun yanında bi bardak süt ayran veya kefir  şeklinde ara öğünlerle hem sağlıklı beslenmiş olur hemde açlığınızı yatıştırmış olursunuz

---

Yani 10.30 da kahvaltı yapıyosan 12.30 veya 13.30 da tekrar yemen gerek sonra 15.30 veya 16.30da öğle yemeği. 18.30 da ara öğün 20.30da akşam yemeği. İşte kahvaktıyı daha erken yapsanız saatler daha dengeli olur. 9 da kahvaltı yapsanız 12 ara öğün 15 öğle yemeği 18de en geç 19 da akşam yemeğinizi yemiş olursunuz. Yatmadan öncede bi bardak tarçınlı süt içerseniz gecede axıkmazsınız

Answer 2

4 saat var arada çok normal hamilesiniz sonuçta

Answer 3

Ara öğün yaparsan acikmazsin ve kilo da almazsin bu sayede. Mesela saat 12de yogurt ye 1 bardak sut ic veya bir avuc kuryemis ye

Answer 4

Canım senin zaten kahvaltı ve ara öğün sonra öğle yemeği yine ara öğün akşam 3 öğün 3 de ara öğün yemen lazım  bu kadar saat ac durursan da olmaz ki sağlıklı protein ağırlıklı beslen bidee

Answer 5

Çabuk değil ki normal, 4saat hamile değilken bile acıkıyor insan, hamileyken aç kalmamak lazım ara öğün yap meyvelerle

Comments

Bana göre cabuk iste ben bir sabah bi aksam yiyenlerdendim

---

Standartta göre normal diyim o zaman. Çabuk diyince saat başı falan gibi oluyor zaten 3 4 saatte bir ara öğün falan yapmak gerekiyor ki bebek varken çok normal yani acıkmanız, eski beslnemenizi baz almayın o çok normal değilmiş

---

Hmm anladım valla saat başı da acıktıgım oluyor bugün böyle olunca yazayim dedim