Su içelim güzelleşelim

Question

Kızlaaar günde ne kadar su içiyosunuz? Teyzem de hamile dün ona sordum susadığı zaman içiyomuş yani günde 3-4 bardak falan suyu da yeterince varmış. Ben günde 4 litre falan içiyorum kendimi zorlamıyorum vücudum istiyo. Kışında böyle bu. sağlıklı yaşamak için hayatıma kattım bazı alışkanlıklardan biri. Çok su içipde suyu az olan oldu mu?

Answer 1

Bende öyle çok susuyorum ve çok şu içiyorum. Saat başı lavobadayim.  Suyu çok sever oldum 

Comments

Keşke saat başı olsa benim de gece o kadar sıkışmış uyanıyorum ki hareket edemiycek gibi oluyorum :D ama bi süre sonra vücut bu kadar su alımına alışıyomuş bi an önce alışsa iyi olcak sanırım :D

Answer 2

4 litre su çok 2-2,5 normal vucuvodem toplar bobreklerini yorarsin her şeyin fazlası zarar kilo bazında su içilir 2-2,5 içiyorum ben lütfen araştırmasını yap ortalama standart 8 bardak zaten

Comments

Biliyorum kilom için ideal olan 2 litre ama vücudum istiyo bunu. Böbreklerim çok şükür iyi çalışıyo inşallah bi sorun çıkmaz :(

---

İnşallah diyelim :)) peki ama böbrek ağrı yapmaz sknti olana kadar yalnis tesfiklerde bulunmayalim sağlıklı günler

Answer 3

Bobreklerim de sorun olduğu için 5 litre iciyorum canım. Ama kendim de suyu cok seviyorum :)

Answer 4

2 litre iciyorum günlük ama bazen daha az iciyorum bebegimin suyu cok iyi cok sukur doktor bu konuda olumsuz konusmadi 

Answer 5

14+4 günde 2 litre içiyorum:)

Answer 6

Su ayran süt içiyoruz oğluşla bi bardak benim için bi bardak oğluş için:))

Comments

Ayranı bende cok içiyorum çok seviyorum ayranı

Answer 7

Bende öyleyim kendimi hiç zorlamıyorum günlük net 4 lt içiyrum

Answer 8

Suyu bi ben sevemedim herhalde :)ama mecburen iciyorum enfeksiyondan korunmak icin. Doktoruma sormuştum benim içtiğim suyla bebegin suyunun ilgisi var mi diye yok demisti su icersen bu seni enfeksiyondan korur dedi yani. Kendim icin icmem gerekmis.

Answer 9

Sanirim bizim ictigmz suyla bebegin sivisinin bi ilgisi yokmus ama teyzeni uyar cok az iciyo susamadan icilmeliymis su, cnku susadiginda vucut icin geç kalinmis oluyomus alsin eline şiseyi diksin kafaya :)

Answer 10

Cnm teyzene söyle uyar bence daha fazla icsin 3 4 bardak gerçekten çok az ileriki haftalarda vücud susuz kalmasın ben her yemekte içiyorum neredeyse 3 bardak 

Answer 11

5lt tüketiyorum . Doktorumda suyu azaltmami söyledi Bebeğin suyunu çoğaltıyormuşum buda erken doğum riskiymiş .