Şekerine baktır ve ona gore beslenme seklini degstir
Benimde fazla cıktı aclık kan sekerimde sınırdaydı tatlıyı kestim 1 ay boyunca hicbir sekilde tatlı yemedim meyve beyaz ekmek yemedim kola meyve suyu zaten icmiyorum.cok canın isterse eksi elma erik yiyebilirsin oda 1 ogun kontrole gittigimde duzelmisti cok sukur ben kilo vermistim oglum kilo almıstı ve suyuda normale dondu 31 hafta olduk hala dikkat ediyorum haftada 1 gun 1 dondurma yeme hakkım var karpuzdan ozellikle uzak dur.insallah sende iyi olursun.