El ayak sismesini onlemek icin napabilirim

Question

Kizlar simdiye kadad hic olmamisti bu sabah uyandigimda ellerim ve ayaklarim cokmsismisti bi anda yuzuklerimiz.falan cikartmaknzorunda kaldim acittilar diye bunu onlemek icin napabilirim 31+6 haftalik hamileyim

Answer 1

Tuzlu birşeyler mi yedin acep?? Genelde tuz yapıyor diyorlar 

Comments

Yoo yani her zamankinden fazla tuzlu yediğim biseyde olmadi simdiye kadar nasil yediysem.o kadar yiyorum bilemedim cok morelim bozuldu

Answer 2

Tuz en önemli sebep bilinen her zamanki yediğinden de azaltmaya calis 

Answer 3

Bende ayni sorunu.yasiyorum 23 haftalik hamileyim 3 gundur ayaklarim asiri sismis ssekilde bol.su iciyorum tuzdan dediler bıraktım  ama hala inmedi ilac falan varmidir acaba kullanan 

Answer 4

Tuzdan uzak dur, bol su iç ,bol hareket et. 2 gün sonra 40 hafta olacak daha hiç ödemim oluşmadı.

Comments

Yürüyüş yap canım. Meyve ye bir de. Bol ye ama. Karpuz ye cok guzel ödem attırıyor. Ananas hamilelerde el ayak sismesini önlüyor. Ben 38 haftaligim hiç sismedim.

Answer 5

Canım 1 hafta olacak çekiyorum şişliği. Ağzınla kuşta tutsan geçmiyor. Mentollü ayak masaj kremiyle ov soğuk suya sok. Şişliğine pek çözüm yok ama rahatlatır ağrısını alır. Günlerdir uyuyamıyorum ağrıdan ve şişlikten

Answer 6

Karpuz ye biraz ılık duş al dinlen geçer cnm 

Answer 7

Canım yüzük falan takma uyurken o da sıkıyo çorap giyme bi de oturduğun yerde el ve ayaklarını saat yönünde ve tersinde sürekli çevir hareket ettir yani

Answer 8

Ayaklarını havaya dik canım bana iyi geliyodu biraz olsun rahatlıyordum 

Answer 9

Canım benimde var ödem henüz bir çözüm bulmuş değilim. Ayaklarımı havaya kaldırıyorum. Sisi insin diye ama fayda görmüyorum

Answer 10

Ayakta fazla kalincada oluyor her fırsatta ayaklarınızı yükseğe kaldırıp dinlenin 

Answer 11

Benimde ayni 31+5im el parmaklarimda karincalanmalar agrilar basladi sismelerde cok.sukur cok.yok maden suyu ic diyorlar.ve tuz azalt birde.doktora danisicam magnezyum eksikligi oluyormus birde ben hugun doktpra danisicam.sanada yazarim aynisikayetler

Comments

Ay olur valla cok sevinirim

---

Doktorum bunlarin hamilelikte gorulebilecegini soyledi gunde bir tane maden suyu onerdi ilac yazmıyordu dogumdan sonra bunlardan eser kalmayacak doye ama ben agrisina dayanamadim ocin magnezyum ilaci yazdı o kadar yani korkukacak birsey yok dedi