Yürüyüş yaptiktan sonra ayaklar sisermi?

Question

Kizlar yürüyüş yapıyorum hergun yapmasamda yürümeye gayret ediyorum bulundugumuz konum pek müsait değil bayır yukarı cikiyorum ayaklarm pert normalmi yoksa odemmi oluyor şimdiden tuzluda yemiyorum .23 haftaligim

Answer 1

Valla cnm bnde 23+4 oldum yurusemde şişiyor  oturup  sarkitsamda anca uzatıp  oturulan doktor kontrolünde  soyliycem bakalim 

Answer 2

33 haftaya gircez son haftalar daha çok şişiyor. Yürüyüşlerinizi yapın dinlenirken genelde ayaklarınızın altına yüksek birşey koyup öyle dinlenin. Otururken aşağıya sarkıtmaktan ve uzun süre ayakta kalmaktan şişiyor 

Answer 3

Biraz sanki erken gibi 30 hafta oldum yeni yeni şişmeye başladı ayaklarım 

Answer 4

Tansiyonuna baktır ara 6.aydan sonra ayak şişmesi ödem filan normal canım birde zaten ayakta fazla kalınca şişme varız filan oluyor bebek büyüyor artık beldeen aşağı kan basıncı fazlalaştıgi için oluyor hepsi bol bol yürüyüş+ bol bol dinlenme :)) doktor a şöyle bu durumu magnezyum verir rahatlarsin ağrılardan 

Answer 5

Benimde öle oluyor canım ve ayagimin altın bisey koyuyorum öle oturuyorum yada sehpaya uzatıyorum 

Answer 6

Yürüdükden sonra ayaklarını yukarı kaldırıp uzanman lazım şişer yoksa