Normal doğum yapabilmek için öneri

Question

26 haftalık hamileyim riskli gebelik geçiriyorum ama normal doğum yapmak istiyorum normal doğum yapmak için nefes egzersizleri ne bileyim yürüyüş neler yapılmalı ve kaçıncı haftada başlanmalı tecrübeli anneler yardımcı olun lütfen .. 

Answer 1

Senin haftanda yürüyüşe başlamıştım 30 haftadan sonra pilatese ve az squat yapıyordum 33den sonra huröa yemeye başladım günde 8 tane 36dan sonra squatı merdiven inip çıkmayı ve yürüyüşü çoğalttım 40.haftada suni sancıyla doğum olsun istesim 8.5 cm açılmam vardı bebeğin kalbi yavaşlayınca hemen sezaryene alındım kısmet olmadı 

Answer 2

Canim bnde riskli hamileyim doktorun normal yapabilirsin derse insaalah yaparsin ama once bi konus yapamazsin derse zorlama bence

Comments

Ya Şırnak'tayim doktorlar bişey demiyorlar ki bildiğin doktora gidiyorum bebek iyi suyu iyi  bir ay sonra gel diyo gönderiyor bişey demiyor yani

---

Ayy cok kötü oyle olmasi canim dogumu orda mi yapcaksin yakinlarda baska biyerde ozele görünsen riskliyse daha da dikkat etmek lazim

Answer 3

Kendini yormayacak şekilde yürüyüş ve merdiven inip çıkın ben yaptim ve normal doğum oldu