Satın alırken demek istedim,yani trigliserid formda olması,ifos 5 yıldız onayının olması,bir kapsülde bulunan EPA + DHA miktarının en az 500 olması gibi.Doktorunuzun önerdiği Efa Daily ,Ocean Plus ve Krilom Omega 3 bu özellikleri taşıyor.Kullanım olarak da mutlaka yemekle birlikle hatta mümkünse yağlı bir yemeğin sonunda tüketmek gerekiyor.Yağlı dediğim sağlıklı yağlar tabi.Ben iki senedir kullanıyorum çok faydasını gördüm,size ve bebeğinize de şifa olsun :)