Krampın geçmesi için ne yapmalıyız

Question

Dün gece bacağıma kramp girdi sabah oldu hala uyuşuk ağrıyor aşağı mı indirmeliyiz bacağı yoksa yukarıda mı tutmak daha iyi çok kötü birşey bu kramp 

Answer 1

Bende geceleri çok oluyordu magnezyum ilacı verdi geçti 

Answer 2

Hemde çok kötü canım bende her sabah yaşıyordum  magnezyum kalsiyum eksikliğinden mi oluyor bilmiyorum ama ben sade maden suyu içmeye başladım birde duştan sonra bacaklarımı soğuk su ile yıkıyorum olmuyor daha benim dene ıstersen 

Comments

Ben de deneyeyim sade soda hiç sevmem ama gebelik tamamen değiştirdi herşeyi

---

Öyle canım bende sevmem sade soda ama hemde çok faydalı

Answer 3

Kramp girceği anda ayak parmaklarını bilekten kendine doğru çektir. O önlüyor krampın girmesini. Anında müdahale edemediysen bir kaç gün sürüyor ağrısı ne yaparsan yap. Magnezyum ve maden suyu kullanabilirsin krampları azaltmak için.

Answer 4

Eğer gidebilirsen banyoya gidip soğuk su tut bolca o zaman hemen geçiyor 

Answer 5

33 (32+6)dr banu ciftci değinmiş bu konuya.normalmis

Answer 6

malesef her gece cekiyorum magnezyum soda tüketiyorum ama he4 gece yine yine oluyor esim masaj yapiyor tuttuğunda bir nebze iyi geliyor ama dayanılmaz bir agri sabahlari.kalkinca bazen topalliyorum ilk ayağım açılana kadar agri devam ediyor 

Comments

Sağılsun bende eşime dedim sesime kalktı masaj yaptı yalvardım yardım et diye sabah ta topalladım resmen

Answer 7

Bana bi ara toz verdi icemedim kusturuyordu. Son gidisimde soyledim doktor dayanmami soyledi doguma kadar dogumdan sonra geçer diye bende gunde bi maden suyu içiyorum. Banada kramp atti mi eşim sesime uyanıyor. Masaj filan yapıyor ama ne fayda ha birde agrisi 5 6 gün devam ediyor o bacağında :(

Answer 8

 Doktoruna söyle magnezyum verir. Girdiği andada ovman lazım o zaman geçiyor 

Answer 9

Kızlar ben akşamları lavaboya kalktığımda su içiyorum uykudayken hemn girmediğim zamn kramp ağrı sancı hepsi oluyor amaa akşam yatarken içmediğim zamn çok rahat oluyorum ağrı kramp hiç bişeh olmuyor