Plates topu kullananlar memnunmusunuz

Question

Faydaları neler kızlar ne zaman başlamak gerekiyo?r 

Answer 1

Ben kullaniyorum. Trimesterlere göre degisiyor ama ozellikle son ayda yapilan hareketler rahim kaslarini guclendirdigi icin kolay doguma sebeb oluyor gerekli arastirmayi yapip hemen almalisin gebelikten sonra da bebek uyutmak icin kullaniliyor

Answer 2

Pek bi bilgisi olan yok sanırım 

Answer 3

Faydalarını henüz görme şansım olmadı doğum yaparken görcem ama her gün üstünde hareketler yapıyorum doğumu kolaylaştırması için. 36. Haftamdayım haftaya göre kullanım şekli değişiyo. Belimi falan rahatlatıyodu erken dönemde de. İşe yaradığını söylüyolar drum da önerdi. 

Comments

Kaçıncı hafta da başladınız?
Daha gidemedim doktoruma gidince sorucam inşallah

---

Ben bebek kanala girince başladım 36. Haftamda. Erken dönemde de var yapılan hareketler de o dönemde çalışıyodum zaten yeterince hareketim var diye bakmamıştım plates topunun yüzüne.

Answer 4

Doktorum bana 34te gittiğimde başla dedi. Özellikle topla yapılan hareketler iyi geliyor. Bel ve sırt ağrısını gideriyor. Pelvik kasları da çalıştırıyormuş normal doğum için açılmayı kolaylaştırıyormuş.