Yürüyüşe ne zaman başladınız?

Question

Merhaba kızlar ben 5 buçuk ayımı bitirdim ufaktan yürüyüşe başlamalımıyım sizce? 

Answer 1

Bende yürüyüş yapmak istiyorum ama evden çıkamıyoruz ki nasıl yapcan canm

Comments

Eşimle gece yatmadan önce çıkalım diyoruz hem dışarıda kimse olmuyor o saatlerde hem de maske dezenfektan Vs her türlü önlemi alıp çıkalım 1 saat yürürüz falan diye düşünüyoruz

---

Aynen canım bende öyle yapiyorum

Answer 2

Başlayamadım  lanet korona bırakmadı 

Comments

Aynen öyle ah lanet korona ah hiçbişey yapamaz olduk sonumuz hayır olsun inşallah

---

Amin  gülüm amin

Answer 3

Başlamayı çok isterdim lakiinn hapis gibi yaşıyoz canım 30 hafta da hala oturuyor:-(

Comments

Sen bide baya yaklaşmışsın doğuma canım çok zor valla Allah yardımcımız olsun  :(

---

Önce düşük tehlikem vardı çıkamadım sonra aman yapım kayar buzdan falan diye çıkamadım şimdide 1 aydır virüsten çıkamıyorum dahada zor valla canım yürüyüş kolaylaştırır diyorlardı doğumu ama napacaz bilemiyorum

---

Evinde yada binanda merdiven varsa bence oradan inip çık sürekli oda açılma yapıyormuş başka ne yapıcak sın Allah yardımcın olsun inşallah

---

Amin canım cümlemizin çok zor bir durumdayız sonumuz hayrolsun mübarek cuma vakti rabbim herkesin çocuğunu korusun canım

Answer 4

3. Ayimdan 8. Ayima kadar is yerime yuruyerek gidip geldim yani gunde 1 saat yuruyus yapmis oldum canim. Ama bana asil lazim olan bu son ay hicbi sey yapamiyirum maalesef cikamiyorum evden , o yuzden evde videolarda ki egzersizlerle gunumu geciriyorum 

Comments

Hmm egzersiz iyi bir fikir inşallah doğumun kolay olur canım

---

Aminn hepimizin insallah canim :)

Answer 5

12. Haftadan sonra başlattı doktorum. Günde bir saate yakın yürüyordum. Bir aydır çıkamıyorum. Evden hamile pilatesi ve hamile yogası yapıyorum. 28+5 teyim

Comments

Ne güzel en iyisini yapıyorsun canım

Answer 6

Ben sürekli bastan beri fırsat buldukça hep yürüdüm rısklı gebelıgim yoktu smdıde 20 dk da olsa çıkıyorum gece geç saatte mahalle çevresinde 

Comments

Evet ben de öyle yapmayı düşünüyorum eşimle beraber gece çıkalım diyoruz

Answer 7

Yürüuüşün zamanı olmaz istediğin zaman başka yürümenin zararı olmaz ama tiskli bir durum varsa bilemem

Comments

Evet zararı yok daha haftam küçük ama doğum korkusundan doğumu ne kolaylaştırırsa o konulara yöneliyorum artık

Answer 8

,30.haftama kadar hiç durmadan çalıştım ise yürüyerek gittim geldim ekstra yurudumde canım 37ye kadar yürüyüş yaptım sonra korona falan çıktı bıraktım ama bu sefer de evde hiç durmadım temzilik vs.bebek dönmedi ona rağmen tersti ve sezaryen oldu yürüyüşün ben bı etkisini görmedim açıkçası doğum şekli konusunda bı arkadaşımda aynı şekilde sadece daha dinç sağlıklı ve kilo almıyorsun 

Comments

Hmm ben çok etkili olduğunu duydum gittiğim doktorlar Vs hepsi aynı şeyi söyledi inşallah işe yarar canım

---

Zaten bende işe yaramadı canım doktor bana da 4. Aydan sonra başla yürüyüşe demişti ben en baştan hep yürüdüm

---

Anladım canım

Answer 9

Evde otura otura artik adim atamaz hale geldim şu korona yüzünden djn saglik ocagina gidip gelene kadar canm cikti anladimki ben ben artik yuruyemem evdede hareketsiz degilim aslinda ama yürüyemiyorum 1 audir yürümeyince zorlandim cok 

Comments

Anladım canım egzersiz falan yapmaya başla bence hareketlerini daha da fazlalaştır hiç olmazsa evin içinde yürü

Answer 10

Her zaman yapmalısın.  ay çok önemli değil 

Comments

Ara ara çıkıyordum şimdi fazlalaştır ** gerekli o zaman teşekkür ederim yorum için

Answer 11

35+5  ortalıkta virüs var virüsü Bir kenar akoy zaten hafiften adet ağrısı gibi yalancı sancılarım başladı ve yürüdüğüm zaman mahboluyorum ağrıdan yorgunluktan. Yürüyemiyorum bu sebepten. 

Comments

Baya yaklaşmışsın canım ne desem bilemedim Allah yardımcın olsun

Answer 12

36 haftalıpım korkudan başımı dışarı çıkaramıyorum ..Allhtan evim müstakil bahçelide öyle bi tur atabiliyorum

Comments

Ne güzel bizim öyle bi şansımız yok Allah yardımcın olsun

---

Amin canım..hepimizin Allah yardımcısı olsum

---

Aminnnnnn

Answer 13

Canım bana en baştan beri hafif tempoda düzenli yürüyüş yap dedi doktor. Ben en baştan beri yapmaya çalıştım. 36. Haftadayim ve hala da yapıyorum. Doktor sakın saatlerde çık hiçbir yere dokunmadan yürüyüp evine dön dedi. Ya sabah erken saatte çıkıyorum ya da gece geç saatte çıkıyoruz eşimle. Yürüyüş önemli

Comments

En iyisini yapıyorsun canım gerçekten sabah eşim zor kalkar ama dediğin gibi gece geç saatlere kadar uyumuyoruz gece çıkarız bizde