Depresyona mı girdim? Ne yapacağım ben :(

Question

Sanırım depresyona girdim. Herşeye sinirleniyorum. Son haftalarda hep mutsuzum.Sinirlendiğimde ya bağırıp çağıracağım ya da ağlayacağım başka türlü rahatlayamiyorum. Bağırdığım zaman eşim çok sinirleniyor. Onu da sınır edip tartışmamak adına sessiz sessiz ağlıyorum nerdeyse hergün.  Eşimin hicbir şeye hevesi yok ve bu durum beni deli ediyor.  Bazen eski olaylar aklıma geliyor yine sinirlenip ağlıyorum. Çok kötüyüm.  Virüs olmasa bi uzmandan yardim alırım ama durumu da biliyorsunuz. Lütfen bişey söyleyin. En azından sinirlilik halimde yatismami sağlayacak tavsiyeler verin lutfen

Yanımda olan, yorum yapan herkese tessekkür ederim. Derdime ortak oldunuz. Allah razı olsun. Hakkınızı helal edin. Istediğiniz zaman özelden sizlerde bana derdinizi ya da herhangi bir konuda yazabilirsiniz. 

Answer 1

Cabım bende kolay sinirlenip ağlama krizine giriyorum ortada bşy yokken durduk yere bile ağlayabiliyorum. Ama eşim sağolsun ağzını bile açmaz idare eder beni ne desem kırılmaz biliyo ki psikolojik hepsi hamilelikten hepsi hormonlsrdan ve virüs yüzünden malum hep evdeyiz bunalıyoruz, eşinle sakince konuş anlayışlı olmalı bu durumda. 

Comments

Evet. Ilgi istiyorum sanırım ama hiç ilgilenmiyor. Bebeğimizle ilgili konuşmaya çalışıyorum ama hiç hevesi yok. Oysa bebekleri çok aşırı seven birisidir

---

Allah yardımcın olsun canım inşallah eşin değişir

---

Inşallah.  Teşekkür ederim. Hakkınızı helal edin

---

Adamin belki bi sikintisi var gecim derdi vs bide onun penceresinden bakin

---

esin ne iş yapıyor yoğun ve stresli bir işi varsa oda o yüzden öyle davranıyordur bide bazen babalar baba sevgisini hemen hissedemezler annelik daha farklıdır tabii sizinde bu dönemde ilgiye sevgiye ve anlaşılmaya ihtiyacınız var ama dediğim gibi esinizde stresli bir dönem yaşıyorsa ve eğer sizinde yaklasiminiz biraz daha usteleyici ve gergin bir bicimdeyse ilk önce kendinizi kendiniz mutlu etmeyi deneyin gün içinde kendinizle ilgilenin bakımlar yapın güzel sarkilar dinleyin uyuyup dinlenmeyi deneyin ve kendiniz için ve bebeğiniz için güzel alisverisler yapın daha sonra eşinize yaklaşımınız daha yumuşak ve sevecen olur bu şekilde esinizde günün yorgunluğunu bu şekilde unuttup size biraz daha yogunlasabilir benceee

Answer 2

Daha önce eşinle problemlerinmi  vardi canim 

Comments

Ya canim şuan sürekli evdeyiz ve bu bizleri gerçketen etkiledi  virusun  stresi  hamileligin  verdi duygusal değişimler ara ara herkeste oluyor bence  eşinin biraz daha anlayışlı olması gerekiyor konuşmayı denedinmi  ağladığını hiç gördüm u yada ne tepki verdi

---

Ağladığımı gördüğünde ne için ağladığımı bile sormuyor. Kapıyı çekip başka odaya geçiyor.
Açıkçası ona ihtiyacım olan bu dönemde yanında olmadığı için kendinden soğutuyor. Sadece ilgi istiyorum ama yok malesef

---

:( sen skma canını canim  bebeğini düşün stres bebeğe zarar verir esin içinde dua et ağlama içini ferah tut inşirah süresini bol bol oku inşallah rabbim yardimcin  olsun

---

Amin.cok teşekkür ederim. Hakkınızı helal edin

---

Ne demek cnm sen skldikcak yaz buraya  düşünme çok

Answer 3

Allaha sığın dua et yavrunu düşün canım. Dogunca yavrun da stresli olur dogunca eşimle bende yaşadım ilk haftalarda eşim çok anlayışlı bi adam elhamdülillah onu gereksiz yere üzüyodum bide üzdüğüm için ağlardım ayrı uyurduk falan daha çok aglardım ama geçti o günler elhamdülillah. Dicem o ki hayat kısa hormonlar dan dolayı böylesindir canım normalde böyle değilsen kasma kendini. 

Comments

Dua ediyorum. Sabir dileniyorum ama işe yaramıyor.

Answer 4

Ya ne güzel yavrunu kucağına alacaksın ne güzel senin minik bir meleğin var neye kızıp sinirlenip suçu günahı olmayan kocana kızıyorsum bol bol salavat getir deprasyon diye birşey yok diye düşün Rabbime yönel dua et bol bol tekbirler getir 

Comments

Kocam suçsuz değil. Insani çıldırtacak şeyler yapıyor ama hamilelikten önce görmezden geliyordum. Şimdi önceden görmezden geldiğim şeyler bile gözüme batmaya başladı

Answer 5

Bebegini dusun rahatlatir belki. 

Gecmisi surekli hatirlarsan olmaz cnm.

Tartisma olacak konulari gundeme getirmeyn. Acilacak olursa muhattap olmayn derm cnm. Hornonlr alt ust zaten.. 

Comments

Geçmişte yaptığı şeyleri şuan yapmaya devam ediyor ama.
Geçmişte görmezden gelmiştim. Şimdi önceden görmezden geldiğim şeyler bile gözüme batmaya başladı. Evde uğraşabileceğim şeylerde yok.

---

Ne yapiyor ? Aldatma  gbi seylermi cnm hani cok uzuluyorsun ya

---

Yok aldatma değil ama güvenimi sarsacak şeyler. Istemediğim kişilerle arkadaşlık ediyor. (Arkadaşı  Erkek değil)

Answer 6

Beni anlatmissin resmen yaa bende öyleyim cok sinirlenince de kendimden d3 nefret ediyorum ama elden bis3y gelmiyor caresi yok 

Comments

Ağlamadığım zamanlarda da sürekli uyuyorum zaten. Eşim ilgi göstermediği için ondan soğuyorum. Sizin eşinizde böyle mi

---

Yok esim cok pozitif neseli biri hep ilgilenir ne desem yapar ama ben onu üzüyorum bu halimden dolayi elimde degil .ilgi göstermese söylüyorum ilgileniyo elinden geleni yapiyo

---

Ama erkeklerin çoğu oyle zaten evlendikten sonra fazla ilgi gostermiyolar ilk basta öyleydi esim ama sonra ben ilgilenmeyince konusmayinca bu d3fa o ilgilenmeye basladi sende öyle yapmaya calis ilgilenir dikkatini  ceker . Tabi başka sorununuz yoksa . Yani sana sadık birimi ondan eminmisin sadiksa çözülür her sorun zamanla

---

Aldatmadigina eminim ama istemedigim bir kadınla arkadaşlık ediyor. Kadının ona olan ilgisinin ikimizde farkındayız ama için rahat olsun o senin için risk değil filan diyor. Kadın bundan 4-5yas büyük birde.

---

Eger o senin icin risk fln degil diyorsa yinede sen dikkatli ol canim hic belli olmaz allah yardimcin olsun bebegini sagligini dusun 2 gun yasak geldi bu arada kendini bebegine ver

Answer 7

Slm canım depresyon degil öyle düşünme.Hormonlar degistigi icin bizdede duygular degisiyor hassaslasiyoruz.Bir onceki gebeligimde cok duygussldim ve surdkli aglardim hetsey bana dokunurdu.Bu gebeliginde use hircin,gergin,sinirliyim.Esim bana bulastığı zaman pisman oluyor farkediyorum kendi kendimi telkin ediyorum.Ama yinede bir anlık oluyor işte.Sende rahatla kendi kendine telk8nde bulun kizacak bisey yok ,aglayacak ciddi bisey yok de ve kafanı dagatacak biseyler yap o esnada.

Answer 8

Kuran okumani tavsiye ederim. Eğer başlamadıysan hatim başla. Ve dua et. Gerçekten çok iyi geliyor. Bir de yasadigin şeyi çok kafaya takma.  Ben niye böyleyim diye çok düşünme. Hamilelikte herkesin psikolojisi zayıf oluyor. Bu durum normal. Inşallah geçer. Allah eşinin de gönlüne sana karşı merhamet duygusu versin inşallah 

Answer 9

12 haframa kadar bende öyleydim şimdi düzeldim biraz sizden bin kat daha beterdim 

Answer 10

Canım bende senin gibiyim herşeye sinirleniyorum ağlıyorum daha bugün nolduu dedi eşim neymiş bana kızarak noldu demiş oturdum onun için ağladım odama geçtim mandala kitabım var kulaklığımıda taktım onu boyadım. Sakinleştim sonra yemeğimi yedim çocuğu olacak hevesi yok demişsin bak benim eşimde çocuğu olacağına mutlu ama belli etmiyor neden diye sorarsan ya bağlanmak istemiyorum ya bişey olursa ya, ya kucağımıza almak nasip olmazsa ben dillendirmek istemiyorum dio ben bebek kıyafetleri baktığımda bana kızıyor hatta erken daha erken son ayında ne gerekse gider alırız bakıp durma diyor demek istwdiğim şu doktorun kendin ol bulaşık yıka temizlik yap şarkı söyle boyama yap duş al makyaj yap o yokmuş gibi davranmaya sinirlenmemeye

Çalış ben öyle yapmaya çalışıyorum kendinide üzme geçicek bunların hepsi

Comments

Bu yorumdan sonra eşime hak verdim. Çünkü daha önce bir bebeğimizi kaybettik. Ona çok hevesliydi. Gelip gidip karnimla konuşuyordu. Kaybettikten sonra hayal kırıklığına uğradı çok. Bende onu  öyle gördükçe daha da üzüldüm.  Dün gece biraz konuşmaya çalıştım. Daha çok dikkat edeceğine dair söz verdi. Bilmiyorum zaman gösterecek.

Answer 11

Ben öyleyim yaşamak bile zehir gibi geliyor ölsem mutlu olacak gibiyim zaten ağlayanım olmaz 

Comments

Aynı durumdayım emin ol cnm artık doguracagimi bile düşünemiyorum

Answer 12

Zaman zamn herkeste olabilir gel gitler bebegi düşünmek gerekir stres hamilelikte zararlı...