Yararlı beslenme..

Question

31. haftamtayım bebek artık dahada cok gelişiyo sizlerin yavsıyeleri nedir sunuda mutlaka yemilisin cok faydalı gelişimi için yada günlük mutlaka tükettiğiniz:) 

Answer 1

Süt, muz, kaşar peyniri, tahin helvası, maden suyu, yoğurt, peynir, pekmez, bulgur pilavı, et Kıyma yemekleri. Taze meyveler. Bunlar çok çok besliyor 

Comments

Çok güzel yazmışsın buna ek olarak kuruyemiş

---

Aynen öyle. Çoktandır düzenli yemediğim için onu unutmuşum :)

Answer 2

ben enfazla yoğurt, kefir ve balık haftada 2 kez tükketim ve salata bol seze yeşillik süt için gerekli bol yeşillik

Answer 3

yoğurt, balık, kefir, bol bol yeşillik salata hem  bebek hem süt için

Answer 4

Bence hergun muhakkak tuketmen gereken bebegin vitamin destegi icin tek sayida hurma

 ve beyin gelisimi gelisimi icin tek sayida ceviz

Ben her hamileligimde ogrendigim andan itibaren bu ikisine basliyorum doguma kadar devam ediyorum