Hiç Şeker Tüketmiyor musunuz ?

Question

4 haftalıkken açlık şekerim 90 gelmişti yani normal sınırlarda . Aşırı şerbetli filan yemiyorum çayda kahvede şeker kullanmiyorum zaten bunlari minimum tüketiyorum . Ama midem bulantım olduğunda filan çikolata yiyorum iyi geliyo . Siz hiç çikolata şekerli şeyler vs tüketiyor musunuz ? 

Answer 1

Bitter yemeni tavsiye ederim, illaki şeker alıyoruz meyvelerde dahi var sonuçta, önemli olan beyaz şekerden uzak durmak. Ben jelibon filan tarzı şeyler yemiyorum, sadece canım çektiğinde Bitter çikolata yiyorum. Çaya filan da şeker atmıyorum, şerbetli tatlılar yemiyorum

Answer 2

Benim şekerim 88 çıkmıştı çayı şekersiz içiyorum hafta da  2 3 bardak anca kahveyi sütlü ve şekerli içiyorum onun dışında küçük çikolata felan tüketiyorum canım aslında çoğu şeyde şeker var azar azar yemek mantıklı

Answer 3

Valla ben normalde tatlı şeyleri seve biriyim ama canım inan tatlı çekmiyor itici geliyo tatlı şeyler çok nadir pamuk şeker istiyo arada canim

Answer 4

Canım şekeri şekerden ziyade  hamur işleri daha çok yükseltiyor karbonhidratlar çok yükseltiyor onlara daha çok dikkat et

Answer 5

bende 1 hafta önce açlık baktırdım 78 çıktı çayı da çok şekerli içerim meyveyi de yerim tatlıyı da çok severim eskisi gibi tatlıyı yiyemiyorum ama çayda kahvede şekeri kesemedim