Kızlar yürüyüş yapmak zararlımı yararlımı?

Question

Kızlar merhaba bugün avmye gittim yaklaşık 3saat kaldım ama ayakta değil hem dolandım yemek yedim yine dolandım ve aşırı bel ağrım oldu bide az bişe kasık ağrım sizce normalmi 11+3 haftalık hamileyim korktum ayakta fazla durdum diye yorgunluk değilde ağrılar canımı sıktı biraz 

Answer 1

Ben 13 haftalığa ulaşınca doktor yürüyüşe başlayabilirsin demişti

Comments

Aslında yürüyüşde değil sadece dolandım durdum ayakta fazla kalımca da korktum biraz Allaha şükür düşük riskim yok ama yinede korktum

Answer 2

Düşük tehlikesi yoksa hamilelikte yürüyüş çok yararlı. 

Comments

Evet Allah'a şükür yok ama korktum yinede sadece plasenta nın ucu aşağıdaymış oda çok az bişe yani

---

Uzun yürüyüşler için çok erken canım dikkat et bebişine ;)

Answer 3

Canım ilk 3 4 ay dikkat et cok fazla yürüme son aylarda daha cok yürümek gerek agrıların olur tabiki cok fazla Ayakta kalma

Comments

Yok zaten bu haftaya kadar hiç bukadar ayakta kalmadım zaten öyle gezen bir insan değilm oyüzden kasık ağrım olunca korktum

---

Korkma bişey olmaz inşallah uzan dinlen kasık agrıları zaten bu haftalarda

---

Aynen dinlemrm bol bol sağolun:)