Kalsiyum için süt seçimi

Question

10 haftalık hamileyim kalsiyum için organik sagilmis süt mü içilmeli yoksa avm lerde satılan paket sütten de içsem faydalı olur mu

Answer 1

Benim doktorum sutu önermiyor bebege alerji yapıyormuş anne karnındayken. Yerine yoğurt peynir, ayran tüket dedi bende sutu bıraktım kuzum  kalsiyum acısından yoğurt daha önemli. Imkanin varsa kendin mayala ben oyle yapiyorum her gün 2 kase yiyorum 4 kilosu bana bayagi gidiyor

Comments

Teşekkür ederim canım

---

Ne demek kuzum ;)

Answer 2

Ben her ikisini de içtim yani her zaman organik süt bulunur bizim evde ama bazen olmadı zamanlar da oldu ozaman da marketten aldım 

Answer 3

Dr um bana pastörize edilmiş süt tercih et dedi

Answer 4

Kesinlikle sağılmış süt değil günlük pastorize süt iç dedi bana doktorum. Ama bence sütten ziyade yoğurt çok daha iyi kalsiyum açısından. Bide kaşar peyniri.