Secde eder gibi dur. ayaklarını karnına doğru çek. Kendini ileri geri doğru salla çok iyi gelecek. Ya aşağıdan ya yukarıdan o kadar rahatlayacaksın ki dua edersin bana. Ben sıkıştığım zaman bunu yaparım tekniği kendim buldum
İnşallah tam anlatabildim
1,451,954 soru
23,837,195 cevap
319,173 kullanıcı