13 haftami yeni doldurdum ama kilolar ((

Question

Kizlarr  13 haftami yeni doldurdum ama 2.5 kilo aldim simdiden.Aslinda gayet iyi gidiyordum ilk 5.haftamda birden bir kilo artis oldu ama yeni ogrenmistim hamileligimi ve ekstra fazla yemekten degil.Son uc haftadir her hafta yarim kilo aliyorum (( 

Answer 1

Buda tablomuz

Answer 2

Canım ben 33+6 günlüğüm toplam 5 kilo aldim ama son haftalarda kilo artımı hızlanacak dedi doktorum, dikkatli olmam gerekiyormuş. Bana normal geldin bence cok takılma dikkatli beslen sakın kilodan korkup aç bırakma kendini o zaman daha kötü olur

Comments

Kafam kafisti canim valla oyle tatli falan yemiyorum, genelde saglikli beslenmeye calisiyorum ama, biraz yediklerime dikkat etmen gerekiyor sanirim, kendimi ac birakmadan ))

---

Ben çalıştığım için çok düzenli beslenemedim genelde hazır ve  anlik karin doyurmalık yiyecekler tukettim kiz kardesim ebelik okuyor bana kilolu hamile kalanlar fazla kilo almaz zayif gebelerse kilolulara nazaran daha fazla kilo alirlar demisti :) bende birazcık fazla kiloyla hamile kalmıştım zaten o yüzden fazla kilo almadigimi düşünüyorum birde bünye meselesi var onuda göz ardı etmemek gerekiyor sen bebeğini düşün o zaman bu kaygılar unutulup gidiyor :))

---

O saglikli olsunda artik canim sagol ne yapalin

Answer 3

Canım günlerimiz aynı hemen hemen 12+3 um hiç kilo almamışım ben yarim kilo bile ac bırakmadım hiç kendimi ama ağır yemek olunca biraz uzak duruyorum bide yemekleri çok yemiyorum yetecek kadar yiyorum cok doyurmuyorum öyle kendimi

Comments

Valla canim azida zarar coguda bende bunu ayarlayamiyorum sanirim...Ekmegi kesmem gerek sanirim, biraz daha dikkatli olmaliyim yoksa sisip kalacam ))

Answer 4

70 kilo ile hamile kaldım 25. Haftadan sonra 3 kilo  aldım  ve son bir buçuk haftada 74 kilo oldum. Bir buçuk haftada bir kilo aldım yani. 34+2 yim doğuma yakın çok alınıyor. Benki dikkat ettiğim halde alıyorum, kesinlikle dikkat edin ekmeği kepekli tam buğday ekmeği tercih edin az yiyin. Yemekleri az az sık sık yiyinki kilo değil bebeğe besin yapsın.

Comments

Ay valla nasil basariyorsunuz tebrikler valla , ben biraz yemegimi kissam acliktan oluyorum (( Gerci su iki haftadir cok yiyotum bu kilolari kesinlikle hakettim yani

---

Acıkınca yoğurt yiyorum misal bu saatte acıktım yoğurt yedim uyuyacağım. Akşamda ayva bir iki dilim yiyince açlık kayboluyor. Aralarda bir iki büskivi yiyorum o kadar aç kalmadımda. Ekmek belli saatten sonra yememek lazım. Bazen çok aşırı acıkırsam az ekmek ve peynirle yetiniyorum ama son iki haftadır bende gece acıkmaya başladım. Son bir ayda galiba 3 kilo daha alacağım. Çok kilo alınca hareket edilmiyor, bel ağrısı çok oluyor. O yüzden özellikle dikkat etmek lazım. Birde doğum sonrası toparlanma süreci uzun oluyor. Fazla kiloları vermekte zor.

---

Aynen canim , sorun aslinda fazla kilolari vermemek degil, sorun bu kikolar ile hamilelikte sonrasinda hareket kisiti yasamak ,bel agrisi yasamak, ve saglikli bir dogum yapmak

---

Bel ağrısı zaten oluyor çok kilo alınca iyice kısıtlanıyor doğru söylüyorsun. Ben 4 kilo aldım inan çok zorlanıyorum. Yemek yaparken bile zorluk çekiyorum. Temizlik zaten yapamıyorum eşim sağolsun yapıyor.

Answer 5

Bende 13 hafta olucam 3 kilo almışım çok değil ki aldıgın kilo 15 e kadar alınması normal zaten hamilelikte

Comments

Evet canim aslinda 15 kiloya kadar raziyim da, insan korkuyor simdiden 3 kilo ise ilerde ne yapacam diye.Simdi kac haftaliksij ve kac kilo aldin toplamda

---

13 hafta olduk 3 kilo aldım gayet normal seninkide öyle

---

Sagol canim, biraz olsun rahatladim ))