Kızlar elde ve ayaktaki ödemi gidermek için tavsiyeleriniz nelerdir?
Tuzu azaltıp bol su içmenizi tavsiye ederim
Sıfır tuz bol su bol yürüyüş 1 saatten fazla ayakta kalmama ayakları havaya kaldırıp uzanmak canm bende çok şişiyorum bi yere gitsem ayaklarım hemen şişiyor ayakları aşağı da bırakınca falan bana bunlar iyi geliyor :)
1,465,423 soru
24,016,114 cevap
328,020 kullanıcı