Canım ben hamileliğimin en başından beri mezgit, kalamar, midye, kokoreç bu dördünü normal hayatta nasıl yiyorsam yine yedim, belki bir iki tane fazla bile yedim.. Canın ne çekiyorsa onu ye iç. Kendini sakın kısıtlama. Alkol, sigara gibi seyler zararlı, fazla karbonhidrat şeker bitki çayları zararlı. Bunlar dışında bebeğine ve gebeliğine zararlı olabilcek her şeyi doktorun söyler zaten. O yüzden hiç neden yedim ben ne yaptım falan diye kendi kendini sıkıntıya sokma. Ben 38 haftalığım ve en başından beri ne zaman canım ne isterse onu yedim ve yemeyede devam ediyorum. Bebişine de sanada afiyet bal şeker olsun bir daha canın çekerse bir daha ye ama unutma herşeyin fazlası zararlı, kararında yemek lazım
Derin sularda en riskli olan deniz ürünü midyedir. Ağır metalleri tutma kapasitesi oldukça yüksektir. Bunun dışında mezgit, levrek, lüfer, barbunya, kefal ve kalkan gibi derin su balıklarının besleyici değerleri çok yüksektir ancak hangi denizden avlandıkları çok önemlidir. Temiz denizlerdeki bu balıklar rahatlıkla tüketilebilir. Risk almadan balık yenmek isteniyorsa da yüzey balıkları tercih edilmelidir. Hamsi, istavrit, palamut ve uskumru gibi balıklar bu kategoriye girer.
Bende yemiştim valla 1 ay önce yaskmıymış
1,502,920 soru
24,539,080 cevap
360,420 kullanıcı