ne yapabirim acaba

Question

kızlar bebeğim kilo alması ve sağlıklı doğması için neler yapabilirim yiyecek içecek vs her ne olursa  ne yapabilirim 

Answer 1

Doktorum bana bol bol karpuz ye demisdi 

Comments

hm peki karpuz kilo aldirdigi icin mi dedi vitamin olduğu icin mi dedi tesekkur ederim yorumun için ❤

---

Canm vitaminli olan herşey bebeğe kilo yapar gerçekten kilo aldiryr bebislere:)

---

sagol canm sağlıkla doğusun bebişlerimiz

---

Canım bana da. Doktorum karpuzu haftada 2.3 den fazla tuketmememi soyledi. Karpuz çok fazla seker içerir. Fazla tüketilmemesi gerekir.

---

Karpuzun zaten %90-95 i sudan oluşur kalanı da vitamin mineral şeker vs yani çok fazla da şeker bulundurmuyo ekmek tüketerek daha fazla şeker tüketmiş oluyoruz bence karpuzdan şeker var diye sakinmamak lazım çünkü diğer besinlerde karpuzdakinden daha fazla oranda şeker var

Answer 2

Doktorumun söylediği beslenme önerisi en başından beri

Her gün bir kase fındık

Bir kase yoğurt

Bir bardak sut

Bir kase yeşillik

1 yumurta (haşlanmış)

haftada 2 gün ızgara et

Haftada 2 ızgara tavuk

0.5-1 kg balık

Karpuz dondurma haftada 2.3 u geçmemeli.

Comments

cok tesekkur ederim canm sağol ❤