Krampa ne iyi gelir

Question

Kızlar sabahları uyanacak zaman bacaklarima  çok kotu kramp giriyor.vitamin ve demir hapı kullanıyorum aslında ama fayda etmiyor.krampa ne iyi gelir bilen var mi

Answer 1

kalsiyum ilacı. süt urunleri

Answer 2

Magnezyum eksikliğin olabilir

Answer 3

Sade maden suyu. Sut ve yoğurt iyi geliyor canım 

Benimde gece sabaha karşı esnedigimde bacaklarima kramp çok giriyordu 2 hafta ayagimin uzerine basamamiştim hatta . Çok sert oluyor bazen kramplar. Sonra süt yoğurt maden suyu iç dedi doktor valla içtim çokta iyi geldi. Birde hiç ilaç kullanmadim hamileligim boyunca 

Comments

Aslında ben de kullanmak istemiyorum ama korkuyorum bebeğe birşey olur diye beş sene beklemenin ardindan olacak inşallah bebeğim:)

Answer 4

Magvital magnezyum ilacı kullanıyor musun canım? 

Comments

Yok vinalac diye bi vitamin hapı vermişti doktorum içinde bircok vitamin barındıran onu kullaniyordum  simdi imom omega 3 kullancam

---

Bende ilk hamileligimde imom kullanmistim vitamin haplarının ici nde evet bir sürü vitamin oluyor fakat ekstra magnezyum kullanılması gerek bana ilk hamileligimde de vermişti şimdide eğer kramp varsa başla yoksa 6. Ayda başlarız dedi magvital alıp hemen başlayabilirsin

Answer 5

Kramp ve kasılmalar için magnezyum verdi doktorum bana sende doktoruna sor ilaç verir belki  sanada   geçmiş olsun 

Comments

Tesekurler ilaçtan da biktim aslinda 3 tane hap kullanıyorum şuan

---

magnezyum ıyi geliyor bende 5 ilaç kullanıyorum ama mecburen yapacak bişey yok

Answer 6

canim benimde oluyordu bol su icmem gerektigini soylemisti doktor 

Comments

Suyu çok iciyorum aslında

---

Her gece bir muz geçiriyor  denenmistir

Answer 7

Doktorunuza söylerseniz magnezyum yazar. Günde sade soda tüket o da engeller. 

Answer 8

Bende aynı durumdaydım doktorum magnezyum verdi şuanlık iyi kramp girmez oldu doktoruna sor derim belki magnezyum eksikliğin vardır 

Answer 9

sade soda her akşam düzenli bir şekilde

Answer 10

magnezyum kılamıyormusunuz 

Answer 11

Magnezyum içmedin sürece geçmez aynı zamanda ev yapımı yoğurt suyu iç bol bol magnezyum eksikliginden kramp giriyor hem dış etlerinde de çekilme az olur

Answer 12

Benimde çok oluyodu özellikli sağ bacagima bir girerdi hareket edemezdim doktorum magnezyum eksikliğinden olduğunu söyledi ve magnezyum verdi birde muz yememi söyledi sık sık çok şükür allaha rahatim olmuyo