Hiç açılmam yokkkk y

Question

38+2 oldum sancım  adet sancısı  gibi sadece nst de sancım  çıkmıyor ne yapmam gerekiyor sanci için açılması için 

Answer 1

Bol su iç bol banyo yap sıcak  bide yürü ozaman açılmak olur eyer olmazsa suni Şancı verirler ozaman da açılmazsa sezaryan alır seni

Comments

Teşekkür ederim:)

Answer 2

Son haftalara gelmişsin canım bol bol yürüyüş yap merdiven inip çıkmakta açılmayı kolaylaştırıyor. Medine hurması ye 6-7 tane açılmayı kolaylastırıyor oda. Sancın basladıgında anlarsın zaten biraz sert giriyor hemen dusa gir kasığına su tut geçerse yalancı sancıdır geçmezsede doğum sancısıdır. Sıcak su açılmayı hızlandırıyor

Comments

Halkla yatarak geçiriyorum hepsini yapacam

---

Tövbe ya Yatarak :)

---

Bol bol yürüyüş canm baska çözümü yok :)

Answer 3

Bol yürüyüş, plates topunda zıpla, vücudunu aktif kullan, çömelip kalkma hareketleri yap, son 4 haftada perine masajı, kegel egzersizi bana doktorum geçen hafta bunları söyledi.

Son haftalarda hurma yiyebilirsin mesela günde 6-7

Comments

Ada çayı falan içsem olur mu

---

Bugün bir arkadasın yorumunu gördüm burda adaçayı içmeye başladıktan bir hafta sonra doğum yaptığını yazmıstı yoruma. Merak edip baktım netten ama sıkıntılı olabilirmis doktoruna sormanda fayda var..

---

Aynen doktora sorup içerim teşekkür ederim

---

Ne demek :) rica ederim..

---

Perine masaji ne ise yariyor?