29 haftalık gebelik

Question

29 Haftalık hamileyim nefes alamıyorum geceleri uyuyamıyorum bide masa başı çalışıyorum sürekli oturmaktan mahvoldum

Answer 1

Düz yattığım zmn banada çok oluyor 

Burundan 4 sn nefes al ağızdan 8 sn nefes ver rahatlatır bu seni 

Comments

Her şeyi denedim gündüz uyuyasım geliyor ama gece tık yok

---

Gündüz uyuma sakın uyuma şansın olursa bile
Eğer gündüz uyursan gece hiç uyunmuyor
Dediğim şekilde nefes alıp verme uygula

Answer 2

Arada kalkıp bir iki turla, sonrasında da bacaklarını mumkunse uzat, ayakların şişer iyice.. Allah kolaylık versin canım

Comments

Çok teşekkür ediyorum Allah hepimize kolaylık versin

Answer 3

Bnde 29 haftalik hamileym  gunduzleri cok uykum geliyo geceleri terlemekten uyuyamiyorm dikkat et kendine canim Rabbim yardimcimiz olsun

Answer 4

Bende öyleyim ya nefesim daralıyor kaç gündür tıkanıyorum esnerken bile zorlanıyorum derin nefes alamıyorum sıkıldım artık 

Answer 5

Bende 27+4 gunlugum bende nefes alirken cok zorlanmaya basladim bi anda nabzim yukseliyor kut kut atiyor kalbim bide nefes alirken sirtim cirerlerim kaburgalarim bile batmaya basladi bir cozum bulamadim

Answer 6

Vallahi hepimiz aynıyız çekiyoruz mecburen :( Allah yardımcımz olsun. Az kalmış senin de neyse ki.